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Audiocamento

Deixar de fumar

Passeio pela serra, ascensão até ao ar puro da liberdade, esta gravação constitui um suporte psicológico forte, quando a vontade de fumar se faz sentir. Momento de profunda relaxação, para contrariar o nervosismo e complemento do substituto de nicotina utilizado (patch, pastilhas, etc.), este disco é o perfeito companheiro em casa, durante este período crucial, que representam as primeiras semanas sem cigarro. Duração: 29:59

 

Gestão da ansiedade

Os textos desta gravação foram concebidos de forma a proporcionar uma profunda relaxação ao nível consciente e um alivio da ansiedade ao nível subconsciente. A escuta repetida destas mensagens metafóricas permite um fortalecimento comportamental face ao medo do futuro e, posteriormente, poderá apreciar a realidade mais serenamente ao nível emocional. Duração: 33:56


Gestão da dor

Esta gravação induz um profundo relaxamento e diminui a sensibilidade à dor. E conhecido que o estado de nervosismo ou de descontracção faz flutuar proporcionalmente a sensibilidade à dor. A escuta regular destas mensagens metafóricas facilita assim a gestão da dor. Duração: 45:06

 

Toxico dependencia

Esta gravação foi concebida como ajuda psicológica para quem quer parar de usar produtos aditivos. A escuta repetida das mensagens metafóricas permite uma mobilização dos recursos subconscientes e a possibilidade de abordar esse período difícil com mais serenidade e confiança em si. Duração: 29:33

Gestão do stress

Depois duma viagem pela natureza, para além das praias das férias, através de riachos das montanhas, onde se filtra a agua pura que refresca, duas histórias metafóricas evocam uma cena como num sonho e a inteligência intuitiva, a espontaneidade, a autoconfiança, a capacidade natural de controlar o stress característica de certos animais, tornam-se cada vez mais conscientes. Como um piloto aos comandos dum avião, sentir-se-á progressivamente, passar aos comandos do seu próprio destino, passeando-se entre as nuvens da sua própria existência. Esta gravação contem fortes sugestões que destruirão as preocupações cristalizadas no fundo do seu subconsciente. Duração: 29:55

 


Alegria de viver

Um riacho corre e lava as impurezas das suas lembranças, memorias agradáveis e sonhos maravilhosos da sua infância vêem ao de cima ; duas histórias levam-nos ao país da luz e da «limpeza das ondas negativas». Relaxamento profundo, momento de felicidade intenso, esta gravação favorece a abertura do seu potencial à mudança e prepara o subconsciente a viver a vida positivamente. Um complemento radical para reagir construtivamente à depressão! Duração: 38:01

 

 
     
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