| Het is algemeen bekend dat nervositeit compenserende eetbuien kan veroorzaken. Bovendien kan een situatie van ontspanning op zichzelf de regeling van het gewicht genereren. De gewichtstoename is verbonden aan talrijke processen, vaak van emotionele aard, en soms van vereenzelviging of van schuldgevoel. Deze processen kunnen positief beïnvloed worden door relaxatie en suggesties opgebouwd rond verschillende thema’s. Wij raden u aan deze opname te gebruiken telkens u in het dagelijkse leven met spanning geconfronteerd wordt want het kan de extra eetbuien en de vaak moeilijk te verteren diëten perfect vervangen. |
